1 Tabak Musakka Kaç Kaloridir?

100 gram patlıcan musakka 62 kalori içerir. 1 porsiyon (210 gr) patlıcan musakka 131 kalori içerir, 1 yemek kaşığı (10 gr) 6 kalori içerir. 100 gram patlıcan musakka 2,34 gram karbonhidrat, 4,36 gram protein, 3,82 gram yağ, 1,15 kalori içerir.

1 Tabak Bulgur Pilavı Kaç Kaloridir?

100 gram bulgur pilavı 114 kalori içerir. 1 porsiyon (130 gr) bulgur pilavı 149 kalori içerir. 1 yemek kaşığı (10 gr) bulgur pilavı 11 kalori içerir. 100 gram bulgur pilavı 18.19 gram karbonhidrat, 2.78 gram protein, 3.39 gram yağ, 2.

Kaymak çok kalorili mi?

1 tatlı kaşığı (5 gr) krema 29 kalori, 1 yemek kaşığı (10 gr) krema ise 59 kalori içerir. 100 gram kremada 3,31 gram karbonhidrat, 0,96 gram protein, 63 gram protein bulunur.

1 Tabak Makarna Kaç Kaloridir?

190 gramlık bir tabak sade makarna 229 kalori içerir. 4 kaşık makarnada kaç kalori olduğunu merak edenler için 120 kalori içerdiğini söyleyebiliriz. Çünkü 25 gramlık bir kaşık sade makarna yaklaşık 30 kalori içerir.

Diyette patlıcan yenir mi?

Patlıcanın faydaları sindirimi, bağırsakları ve beyin sağlığını etkiler ve bu da onu sağlıklı beslenme programlarına dahil edilmesi gereken bir yiyecek haline getirir. Faydaları özellikle fırında pişirildiğinde, buharda pişirildiğinde ve kızartıldığında daha da fazla olabilir.

Yunan musakka kaç kalori?

Kalori bilgisiBesin değeri1 porsiyon/100 gram (210 g)Kalori62 kcal130,2 kcalKarbonhidrat2,34 g5,0 gLif1,7 g3,6 gProtein4,4 g9.

3 Kaşık Yoğurt Kaç Kaloridir?

1 yemek kaşığı (22,5 gr) süzme yoğurt 28 kcal. 1 tepeleme yemek kaşığı (30 gr) süzme yoğurt 37 kcal.

1 Tabak Nohut Kaç Kaloridir?

1 çay bardağı nohut 60 gramdır. 216 kaloridir. 1 su bardağı nohut 120 gramdır ve 432 kaloridir. 100 gram nohut 360 kaloridir. 1 kase nohut 200 gramdır ve 720 kaloridir.

1 Kaşık pirinç pilavı Kaç Kaloridir?

1 tepeleme yemek kaşığı (20 gr) esmer pirinç 29 kalori içerir. 100 gram esmer pirinç 28.27 gram karbonhidrat, 2.49 gram protein, 2.49 gram yağ, 0.15 kalori içerir.

1 Simit Kaç Kaloridir?

Ayrıca genellikle susam veya siyah kimyon tohumlarıyla kaplanır. Simitin besin değerleri, içerdiği malzemelere ve yapımında kullanılan tarife bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, aşağıdaki gibi bir besin profiline sahip olabilir: Kalori: Ortalama olarak, bir simit yaklaşık 260 ila 300 kaloriye sahip olabilir.

1 Zeytin Kaç Kaloridir?

1 adet siyah zeytin, 4 grama eşdeğer olup yaklaşık 5 kalori içerir. 6 adet siyah zeytinin kalorisi 23 kaloridir. 100 gram siyah zeytinin kalorisi ise 105 kaloridir.

1 Dilim Baklava Kaç Kaloridir?

Bir dilim baklavada kaç kalori vardır? Bir dilim baklavanın 40 gram ağırlığında olduğunu düşünürsek, bir dilim baklavanın ortalama kalorisi 173,6’dır. O halde iki dilim baklavada kaç kalori olduğuyla ilgili sıkça sorulan soruya cevap verelim. Ortalama kalori 347,2’dir.

1 tabak Çorba Kaç Kaloridir?

Çorba hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram çorba 57 kalori içeriyor. 1 porsiyon çorba (150 gr, orta boy kase) 86 kalori içeriyor. 1 yemek kaşığı (10 gr) 6 kalori içeriyor.

Patates kaç kalori?

1 adet küçük boy fırında patates (100 gr) 87 kcal. 1 adet orta boy fırında patates (150 gr) 131 kcal. 1 adet büyük boy fırında patates (200 gr) 175 kcal.

2 tabak Yoğurtlu makarna Kaç Kaloridir?

100 gram yoğurt eriştesi 162 kalori içerir. 1 porsiyon (80 gr) yoğurt eriştesi 129 kalori, 1 yemek kaşığı (15 gr) ise 24 kalori içerir.

Patlıcan dolması diyette yenir mi?

100 gram zeytinyağlı patlıcan dolmasında 6.6 gram karbonhidrat, 1.41 gram protein, 2.6 gram yağ, 2.6 gram yağ bulunmaktadır.

Kıymalı musakka yemeği kaç kalori?

Kıymalı patlıcan musakka’nın bir porsiyonu 173 kcal’dir.

Bir tabak patates musakka kaç kalori?

Bir porsiyon kıymalı patates musakka 468 kcal içerir.

1 Tabak patlıcan Yemeği Kaç Kaloridir?

100 gram patlıcan 35 kalori içerir. 1 porsiyon (370 gr) patlıcan yemeği 130 kalori içerir. 100 gram patlıcan yemeği 3.25 gram karbonhidrat, 1.07 gram protein, 1.93 gram yağ, 2.