Bir insanın bazal metabolizması nasıl ölçülür? Dolaylı kalorimetri testi, solunum sırasında salınan gazlardaki değişim mekanizmasına dayanır. Bir kişinin bazal metabolizma hızının, yemekten sonra ve dinlenirken en az 12 saat boyunca takılan bir maskenin tükettiği oksijen miktarıyla ölçülmesini sağlar. Kan tahlilinde metabolizma nedir? Cihaz destekli metabolik analizler ile vücut kitle indeksi ve dolayısıyla vücuttaki yağ, kas ve su oranı belirlenebilir; yağ-kas oranlarının vücutta nasıl dağıldığı hakkında bilgi edinilebilir. İdeal bazal metabolizma hızı kaç olmalı? Bazal metabolizma hızı ne kadar yüksek olmalı? Bazal metabolizma hızının normal aralığı cinsiyete, yaşa ve cinsiyete bağlı olarak değişir. 20 ila 40 yaş arasındaki kadınlar için ideal…