Kifoz olan nasıl uyumalı? İdeal uyku pozisyonu yan yatmaktır. Yan yattığınızda dizleriniz hafifçe bükülmüş ve karnınıza doğru çekilmiş olmalı ve dizlerinizin arasına bir yastık yerleştirilmelidir. Sırt üstü yattığınızda dizleriniz bükülmüş olmalı ve dizleriniz bir yastıkla desteklenmelidir. Yüz üstü yatmanız önerilmez. Kifoz hastaları nasıl yatmalı? Kifozlu biri nasıl uyumalıdır? Kifozlu hastaların uyku pozisyonu hakkında literatürde net bir bilgi yoktur. Sert olmayan ortopedik yataklar ve ergonomik yastıklar tercih edilmesi önerilir. Kifoz iç organlara zarar verir mi? Kifoz zamanında tedavi edilmezse sadece bel ve sırt bölgesini etkilemekle kalmayıp, iç organları da olumsuz etkileyen bir hastalıktır. Kifoz kaç ayda düzelir? En az 6 ay…
Yorum Bırak